eatreatについて

eat=食べる

treat=手当、治療、ご褒美

eatreatは、数多くの患者さんや生徒さんと接し、健康サポートを行ってきた、看護師、薬膳師、管理栄養士、パーソナルトレーナー、ヨガインストラクターなど食と身体の専門家がチームを組んでサービスを提供しています。

eatreatが目指すのは『ニュートラル』な自分づくり

日々いろんなことが起こる中で、カラダとココロは様々な方向へ傾きます。eatreatは、この傾きをリセットし、あなたにとって一番快適で健康的な「ニュートラル」な状態へ導くお手伝いをします。海・山・寺で自然にふれ、カラダを動かしながら、ココロを落ち着かせ、食事をととのえることで、本来の自分らしさを取り戻します。

『自然』が教えてくれること

緑を見ると癒される。海を見ると浄化される。自然は不思議とただそこにいるだけで私たちを癒し、大切なことを教えてくれます。

自然の中でヨガをすることで、カラダとココロがリセットされ、自分らしい自分に戻ることができます。

『食べる』ことは大切なこと

ランチ

食べたものがカラダとココロを作ります。お腹が空いたら、食べたいと思ったものを『直感的に』食べる。それは、求めているものに敏感になっているからこそできること。ヨガ哲学にふれ、そんなあたり前のことに気づきました。

ヨガをすること、自然にふれること、食事をととのえること、そうすることで、自分に「必要なもの」に気づくことができる『直感力』を磨きます。本来の『あなたらしいあなた』になってもらうために、日々とりいれられる食事法や運動法をさまざまなカタチでご提案します。